Beschrijving
Over-vermoeidheid, stress en burn-out
In 1973 introduceerde de Amerikaanse psycholoog Herbert Freudenberger voor het eerst het begrip ‘burn-out syndroom’. Anno 2024 heeft volgens TNO maar liefst 19% van de beroepsbevolking te maken met burn-outklachten, en zitten ongeveer 325.000 werknemers hierdoor ziek thuis. Toch stelt stressprofessor Christiaan Vinkers dat een burn-out eigenlijk helemaal niet bestaat. Hoe zit dat?
Wetenschappers discussiëren al jarenlang over de definitie en diagnose van burn-out. Carolien Hamming benadrukt dat een integrale aanpak van stress noodzakelijk is om deze discussie te doorbreken. Alleen met een bredere blik kunnen we ontdekken hoe mensen opgebrand raken en, nog belangrijker, hoe we dit kunnen voorkomen.
Samen met collega Rebecca Vandenabeele schreef Hamming het boek De Burn-out Reset. Herstel je ontregelde stresssysteem. Hierin laten ze zien hoe stress zowel een waardevol hulpmiddel als een verraderlijke vijand kan zijn. Als we stress vrij spel geven, kan het ons ongemerkt overnemen – thuis en op het werk.
Tijdens deze inspirerende workshop deelt Hamming op toegankelijke wijze haar kennis over burn-out en geeft ze inzicht in de CSR-methode, een aanpak gericht op duurzaam herstel. Laat je inspireren door nieuwe perspectieven en praktische handvatten om stress de baas te blijven!
Wat kun je verwachten?
- Ontdek de nieuwste wetenschappelijke inzichten over stress en burn-out.
- Leer hoe stress en vermoeidheid bijdragen aan het ontstaan van een burn-out.
- Ontvang praktische tips om signalen vroegtijdig te herkennen.
- Verken de herstelfasen van burn-out en hoe je hierin kunt begeleiden.
De ochtend staat in het teken van kennis: frisse inzichten en een diepgaand begrip van burn-out. In de middag vertalen we deze kennis naar praktijkgerichte oefeningen, zodat je direct aan de slag kunt.
Programma
Ochtend:
Carolien Hamming – stressexpert, auteur, spreker en oprichter van CSR Centrum – verzorgt een boeiende en interactieve sessie.
Middag:
Simone van den Hil – ervaren psycholoog, trainer, CSR-coach en docent – neemt je mee in een praktijkgericht middagprogramma.
Voor wie:
Deze workshop is ook toegankelijk voor coaches en therapeuten met minimaal twee jaar ervaring.
Grijp deze kans om jouw kennis over stress en burn-out naar een hoger niveau te tillen en je cliënten nog beter te begeleiden!
Datum zaterdag 10 mei 2025
Locatie Conferentieoord de Poort in Groesbeek
Tijden programma 10.00 – 17.00 uur
Taal Nederlands
Kosten leden € 199,00
Kosten gasten € 299,00
